Cum să îndepărtați durerile de stomac instantaneu cu remedii la domiciliu

Durerea de stomac este atât de frecventă încât o experimentăm cu toții la un moment dat. Se poate datora unui număr mare de factori, cum ar fi excesul de gaz, gastrită sau o îmbibare alimentară . De asemenea, această durere poate fi cauzată de consumul de picant, cafea sau un exces de alcool. Pentru ultimul caz, vă recomandăm câteva trucuri pentru a vindeca o mahmureală și pentru a evita simptomele acesteia.

Această durere de stomac poate fi, de asemenea, cauzată de o situație de stres, nervozitate sau anxietate, printre altele. Dacă vă simțiți identificați cu aceste posibile cauze, vă arătăm trucuri simple pentru a vă elibera de stres și că acesta nu devine un impediment în zilele voastre. 

În mod normal, durerea de stomac scade de obicei într-un timp scurt. Dacă este menținut, trebuie consultat medicul pentru a stabili dacă există probleme de sănătate și pentru a aplica tratamentul adecvat. În acest caz, vă vom oferi câteva sfaturi pentru remedierea durerilor de stomac cu unele remedii la domiciliu. Trebuie să rețineți că sunt produse 100% naturale și nu ar trebui să înlocuiască oricând recomandările medicului .

Du-te la baie

Uneori, durerea de stomac este legată de faptul că nu a mers la baie. Evacuarea este una dintre soluțiile pe care organismul ni le cere. O curățare intestinală este foarte recomandată în multe cazuri, deoarece disconfortul poate dispărea rapid. Dacă observăm probleme de digestie, acesta poate fi legat și de ficat și de un posibil exces de toxine . Pentru aceasta vă recomandăm, din când în când, câteva curățări ale acestui organ vital. Purificarea ficatului ne va ajuta să îmbunătățim absorbția anumitor nutrienți.

Când stai pe vasul de toaletă, încearcă să te apleci. În plus, picioarele trebuie ridicate, încercând să mențină genunchii cât mai aproape de piept . Datorită acestei poziții, evacuarea va fi favorizată foarte mult, fără a fi nevoie de eforturi prea mari. Dacă corpul ne cerea să evacuăm, cu siguranță vom fi eliminat durerile de stomac.

Faceți un duș fierbinte

Dacă durerea de stomac vine ca reacție după o zi de stres, cel mai bine este să vă relaxați. Nu este nimic mai bun decât să faci un duș relaxant și fierbinte. Cu aceasta vom elimina nervii și stresul. Cu siguranță că în mai multe ocazii te vei relaxa în acest fel și vei cunoaște rezultatele.

Dacă îndurați dușul contrastelor (apă caldă / apă rece) veți face ca circulația să se activeze, calmează durerea și relaxați mușchii

Dă-ți un masaj în zona abdomenului

O altă soluție poate fi să faci sau să faci masaj în abdomen. Un masaj va ajuta la ameliorarea tensiunii în mușchii acestei zone . În acest fel, stresul este eliberat și durerea de stomac pe care o puteți avea este redusă.

Pentru a face masajul trebuie să folosiți degetele și să faceți mișcări circulare . Ar trebui să se facă atât în ​​abdomenul superior, cât și în zona inferioară. Când ați terminat, se recomandă să aplicați puțină presiune, în special în zonele în care durerea este concentrată. Trebuie să fii atent când o faci pentru a nu crește senzația de disconfort. În timp ce efectuăm masajul, trebuie să respirăm profund, trebuie să încercăm să ne relaxăm și să uităm de senzația de durere .

Consumați un ceai de mușețel sau ghimbir

Infuziile au proprietăți de relaxare excelente și pot fi un alt remediu ideal împotriva durerilor de stomac. Sunt foarte ușor de pregătit, nu sunt scumpe și rezultatele lor pot fi foarte rapide și eficiente.

Toată lumea poate avea mușețel acasă , o infuzie ideală pentru durerile de stomac. Datorită proprietăților acestei perfuzii, durerile de stomac pot fi relaxate și calmate foarte repede. Mușețelul este o infuzie, de asemenea, reduce crampele musculare și disconfortul general, este foarte recomandat să îl avem întotdeauna acasă.

O altă alternativă este prepararea unei infuzii de ghimbir . Îl putem cumpăra într-o ierboristă sau pe o suprafață mare, iar prețul său este destul de accesibil. Această rădăcină are proprietăți antiinflamatorii . De fapt, este cunoscut la nivel mondial pentru a fi un remediu excelent pentru calmarea durerilor de stomac. Poate calma indigestia și greața în cele mai severe cazuri.

Deși poate fi consumată în stare proaspătă, cel mai eficient mod de a obține rezultate împotriva durerilor de stomac este prin perfuzie. Câteva bucăți de ghimbir vor fi introduse în apă fierbinte timp de câteva minute până când fierbe. Se vor adăuga câteva picături de lămâie și vom aștepta să se răcească puțin pentru a o lua.

Iaurt simplu, un alt aliat împotriva durerilor de stomac

Poate părea un remediu al bunicii adevărate, dar este dovedit științific că este foarte util în aceste cazuri. Cel mai bine este să alegeți un iaurt de calitate, care să fie natural (nu ar trebui să adăugăm zahăr sau să le cumpărăm cu zahăr), evitându-le pe cele aromate .

Este un aliment extrem de recomandat pentru a proteja stomacul. Este un aliment fermentat și conține prebiotice sănătoase care reduc problemele stomacului și îl protejează. S-au făcut multe studii asupra consumului său, iar rezultatele au fost surprinzătoare. De exemplu, atunci când aveți sindrom de colon iritabil, consumul de iaurt este excelent. 78% dintre oameni și-au redus umflarea consumând iaurt .

Aplicați căldură pe abdomen

Oferind o temperatură caldă mușchilor stomacului poate fi o altă soluție excelentă împotriva durerilor de stomac. Căldura poate fi aplicată cu un tampon de încălzire, pătură electrică sau flacon cu apă caldă . Remedii foarte eficiente , care aproape toată lumea are acasă.

Este important ca căldura să fie uscată, în special pentru a avea mai mult confort și a nu uda totul. De asemenea, o cârpă umedă caldă se răcește destul de repede. Ceea ce ne interesează este ne bucurăm de o perioadă bună în zona fierbinte pentru a elimina durerea sau pentru a o reduce cel puțin.

Articole Pe Aceeași Temă