Ce să ia pentru a ameliora durerile de stomac: remedii la domiciliu

Cele mai frecvente simptome produse de supărarea stomacului și indigestie sunt: ​​greață, arsuri la stomac sau reflux acid, gaze, eructe, vânt, balonare, sughiț și respirație urât mirositoare. Cu siguranță, mai mult de unul îți este familiar după ce ai mâncat sau băut copios sau necorespunzător. Nu sunt simptome de care să vă faceți griji, dar sunt deranjante și pot fi tratate cu remedii casnice și trucuri naturale .

Într-un alt articol am vorbit deja despre cum să vindecăm un ulcer stomacal. Acum vom vorbi despre câteva remedii pentru ameliorarea durerilor de stomac.

Remedii la domiciliu pentru durerile de stomac

Uneori, medicamentele pot fi prea agresive și în loc să calmeze durerile de stomac pot crește. Cu toate acestea, multe remedii la domiciliu pot atenua aceste simptome fără efecte secundare.

În orice caz, dacă nu este ceva specific și aveți probleme cu sistemul digestiv, cel mai bine va fi să vă vizitați medicul dumneavoastră. Acestea sunt cele mai eficiente remedii la domiciliu împotriva durerilor de burtă și a altor simptome deranjante.

  • Ghimbirul conține substanțe numite gingeroli și shogaoli care grăbesc contracțiile stomacului. În acest fel, vă va ajuta împotriva supărării stomacului și a indigestiei, deoarece accelerează procesul de digestie al alimentelor care provoacă menținerea. De asemenea, reduce vărsăturile, greața și diareea și puteți să o luați ca infuzie sau să o adăugați la mese.

  • Mentolul din mentă are multiple beneficii pentru organismul nostru. Printre ele, previne vărsăturile și diareea, combate respirația urâtă, reduce spasmele musculare în intestine și ameliorează durerile de stomac. Îl puteți consuma atât gătit, cât și crud.

  • Apa de lime sau lămâie și sodă de copt pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea diferitelor probleme ale sistemului digestiv. Acest amestec produce acid carbonic care ajută la reducerea gazelor și indigestiei . Pe de altă parte, îmbunătățește secreția hepatică și mobilitatea intestinală și reduce aciditatea, luptând astfel cu arsurile la stomac.

  • Scorțișoara este un condiment care conține antioxidanți care pot facilita procesul de digestie. De asemenea, reduce riscul de iritare și deteriorarea tractului digestiv. Unii dintre acești antioxidanți sunt: ​​cinamaldehidă, linalol, eugenol și camfor. Scorțișoara ajută, de asemenea, la reducerea gazelor, balonării, eructației și crampelor, precum și la neutralizarea acizilor stomacali .

  • Cuișorul este foarte potrivit pentru a ajuta la problemele sistemului digestiv. Acesta reduce gazul, crește secrețiile gastrice, reduce presiunea și crampele și poate ajuta, de asemenea, la scăderea grețurilor și vărsăturilor .

  • Semințele de chimen, datorită ingredientelor lor naturale, vă pot ajuta să reduceți indigestia și arsurile la stomac, să reduceți gazele, să ajutați cu inflamația stomacului și să acționeze, de asemenea , ca antimicrobiene . Puteți mesteca un vârf de semințe crude de chimen sau pulbere pentru a combate arsurile la stomac.

  • Sucul de aloe vera reduce excesul de acizi stomacali, inflamația, îmbunătățește mobilitatea intestinală, eliminarea toxinelor, digestia proteinelor și echilibrul bacteriilor digestive. Este recomandabil pentru orice problemă a sistemului digestiv datorită multiplelor sale beneficii.

  • Florile Aquilea conțin polifenoli, lactonază, flavonoide, taninuri și rășină care ajută la reducerea cantității de acid pe care stomacul o produce. În acest fel, veți reduce arsurile la stomac și indigestia .

  • Busuiocul vă poate ajuta să reduceți gazul, să creșteți pofta de mâncare, să îmbunătățiți digestia și să ușurați crampele. Această plantă conține eugenol care ajută, de asemenea, la reducerea acizilor din stomac, și acid linoleic, care are proprietăți antiinflamatorii.

  • Ca și menta, menta este un remediu eficient pentru a combate multe probleme ale sistemului digestiv: greață, spasme stomacale, infecții gastro-intestinale și diaree.

Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de burtă

  1. A bea multă apă este esențial pentru a digera și absorbi nutrienții din alimente. Rămâi hidratat ușurează digestia și previne disconfortul cauzat de stomacul supărat.

  2. Evitați să vă culcați imediat după mâncare, într-o poziție orizontală, acizii stomacali sunt mai susceptibili să se ridice la gură provocând arsuri la stomac.

  3. Căldura ajută la relaxarea mușchilor și facilitează digestia. Este la fel de simplu ca să faci baie sau să plasezi o sticlă de apă caldă pe stomac timp de 20 de minute sau până când se răcește.

  4. Evitați fumatul și consumul de alcool, sunt două substanțe care irită țesuturile sensibile și pot provoca leziuni ale ficatului și mucoasei stomacului. De asemenea, va crește durerea de burtă cu aceste dependențe.

  5. În cazurile de vărsături și diaree, medicii sfătuiesc să urmeze dieta BRAT . Sensul ei provine din cuvintele englezești Bananas (banane), Rice (orez), Applesauce (applesauce) și Toast (toast). Toate aceste alimente au amidon care face ca scaunul să fie mai puternic, ameliorează diareea . Nu irită stomacul, gâtul sau intestinele, așa că această dietă poate calma iritația cauzată de acizi din vărsături. De asemenea, conțin substanțe nutritive precum potasiu și magneziu pentru a ușura durerile de stomac.

  6. Ar trebui să evitați alimentele dificil de digerat și cele care vă fac să vă simțiți rău, altfel vă va crește riscul de probleme ale sistemului digestiv. În general, toate prelucrate sunt dăunătoare organismului.

  7. Apa de nucă de cocos este foarte recomandată pentru durerile de stomac, deoarece conține niveluri ridicate de potasiu și magneziu . De asemenea, este săracă în zaharuri, calorii și acizi.

În sfârșit, trebuie amintit că tratamentul prescris de profesionist nu trebuie abandonat niciodată. Remediul natural este o măsură adjuvantă, nu un înlocuitor.

Articole Pe Aceeași Temă