Cum se curăță stomacul cu remedii naturale

Se apropie sărbătorile de Crăciun, petrecerile în care mesele de familie și cinele de Crăciun cu prietenii sau colegii sunt la ordinea zilei. Digestiile grele sunt, de asemenea, una dintre consecințele marilor sărbători de sărbătoare.

Într-un alt articol al nostru, am văzut deja cum să îndepărtăm arsurile la stomac cu câteva remedii la domiciliu, acum vom vedea trucuri și preparate de casă despre cum să curățăm stomacul și să ne simțim mai bine.

Vinovații de digestie proastă

Ziua noastră de zi ne face, în multe ocazii, să mâncăm prost. Dieta săracă, graba de a mânca sau mâncărurile grele, fac ca organismul nostru să simtă nevoia să facă o curățare a stomacului. Gazul în stomac este una dintre consecințele unei digestii grele și, de asemenea, consumul de alimente procesate, bogate în grăsimi sau calorii . De aici importanța unei curățări bune a stomacului, astfel încât sănătatea noastră gastrică să nu fie compromisă.

Uneori, digestia grea poate să nu fie prea importantă. Dar dacă, prin natură, suntem constipați sau găsim dificil de digerat în mod corespunzător, nu este necesar să cheltuim pe medicamente care sunt antiacide și care facilitează digestia slabă. Dar este necesar să monitorizați tranzitul intestinal și să efectuați o curățare a colonului, deoarece tranzitul intestinal deficitar poate duce la boli mai grave. Iar consumul de alimente bogate în fibre și alte preparate de casă, va ajuta la o curățare bună a stomacului.

Greutatea stomacului poate duce, de asemenea, la dureri de stomac și există mai multe cauze pentru ca stomacul nostru să se simtă greu și dureros. Nefiind obiceiuri alimentare bune este una dintre principalele cauze ale digestiei grele, care poate duce la arsuri la stomac și arsuri la stomac.

A lua prânzuri sau în special mese copioase nu este bun pentru organismul nostru, mai ales dacă mâncăm mult din el, deoarece în timp ce ne odihnim, stomacul nostru agravează digestia, iar gazele în stomac, greutate, arsură sau dureri de stomac pot să ni se întâmple , motiv pentru care o cină ușoară este întotdeauna cea mai recomandată.

Remedii casnice pentru curățarea stomacului

Pentru a curăța stomacul nu este necesar să așteptați unele simptome specifice, cum ar fi dureri abdominale sau gaze enervante. Puteți prepara câteva preparate de casă , băuturi zilnice care ne permit să avem digestii mai bune și care, fiind lichide, sunt foarte benefice pentru sănătate. Unele dintre cele mai eficiente sunt următoarele.

Apa de in

Apa de in este o sursă bogată în omega3, fibre și antioxidanți, pentru a regla digestia. De asemenea, este de obicei foarte eficient în a ajuta la pierderea în greutate și , în același timp, este extrem de eficient în purificarea stomacului. Cu o lingură de semințe de in și un pahar de apă, lăsând lingura să se odihnească peste noapte, putem strecura apa și să luăm câteva linguri în fiecare zi, timp de 7 zile la rând.

Apă caldă cu lămâie

Apa cu lămâie detoxifică organismul destul de eficient, combate și disconfortul digestiv . Lămâia elimină excesul de aciditate cauzat de unele digestii grele, datorită proprietăților sale alcaline și îmbunătățește activitatea florei bacteriene a stomacului. Încălzim un pahar cu apă și adăugăm sucul unei lămâi. Putem lua acest preparat în fiecare dimineață înainte de micul dejun.

Infuzie de oregano

O altă opțiune bună este infuzia de oregano, care calmează rapid greutatea digestiilor și curăță toxinele . Putem lua o linguriță de oregano într-o cană cu apă clocotită, lăsând preparatul să se odihnească aproximativ 10 minute. După ce se răcește și apa este caldă, bem preparatul înainte de a merge la culcare. Putem repeta operația timp de o săptămână și cu siguranță vom observa rezultatele și ne vom simți mai ușori.

Muşeţel

Mușețelul este un clasic pentru când suntem bolnavi și avem dureri de stomac. O infuzie de mușețel este foarte eficientă, deoarece curăță foarte eficient și reglează tranzitul intestinal . Această perfuzie poate fi combinată cu păpădie, deși se vând și separat. Poate fi luat în fiecare zi, deoarece aroma sa este plăcută, iar mușețelul este un demachiant bun pentru stomac și colon, dar și pentru intestin. În plus, este un analgezic puternic pentru calmarea durerilor de stomac .

Bulina de telina si ceapa

Bulina de țelină și ceapă este un aliment lichid foarte ușor, care pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, oferă vitamine și minerale, antioxidanți și alți nutrienți care sunt foarte benefic pentru sănătate și ajută la detoxifierea organismului nostru.

Vom avea nevoie de aproximativ 3 cepe medii, un băț de țelină, aproximativ doi litri de apă, un vârf de sare și 1 lingură de ulei de măsline virgin. Taiem si clatim ceapa si telina, le punem intr-o cratita cu apa, adaugam sarea si uleiul de masline si lasam sa fiarba, tinand la foc mic aproximativ 10 minute, pentru ca legumele sa-si elibereze tot sucul. și proprietăți.

Apoi strecurăm rezultatul și îl lăsăm să se răcească. Putem pune la frigider și să consumăm o ceașcă de aproximativ trei ori pe săptămână înainte de a merge la somn și după cină.

Amintiți-vă că digestiile grele nu sunt o complicație în sine, dar pot duce la afecțiuni mai grave, cum ar fi ulcerații sau , în cel mai rău caz, cancer al sistemului digestiv, motiv pentru care este necesar să aveți grijă maximă tranzit intestinal, purificarea și curățarea stomacului din când în când.

Articole Pe Aceeași Temă